martes, 25 de agosto de 2009

Teibol

Bueno, para el dalay como diría mi querido RED, recordaré lo que fue mi primera clase de "teiboldance"...

7:25 pm: llegada, ropa cómoda, ejercicios en el piso para calentamiento-yoga, además de entrar en calor, aprendes cómo pararte del suelo de una forma "sexy", pues evidentemente en muchas ocasiones después de un giro, terminas en el suelo y ni modo que te pares así todo al "ahi-se-va" no, no, no... es-ti-lo

Y entoneces... el primer acercamiento al tubo...para empezar, hay que estarlo limpiando con un atomizador con alcohol y agua y una toallita, pues si se calienta o se ensucia mucho, esto imposibilitará el agarre y te puedes resbalar!. Lo primero es aprender a caminar al rededor, una postura a la que no estamos acostumbradas, definitivamente, pues es estar de lado, con todo el peso hacia el lado contrario, colgada de un brazo y cruzando la pierna para poder hacer un círculo diminuto al rededor de la base del tubo... luego que ya dominas eso... a cambiar de lado, siguiente paso: impulsarte hacer una sentadilla de 360 grados y pararte con el mismo impulso... como cambiar las manos para hacer un medio giro, alguno que otro movimiento de transición y por último el primer giro: impulsarte, cruzar una pierna y con tan solo recargarla, al mismo tiempo que giras, subir la otra y recargarla por atrás en el tubo, en pocos segundos, con el impulso que traes y sostenida de una sola mano ahhh!! ... la sensación de despegar los dos pies del suelo es terrible, lo que hace que instintivamente quieras pegar el cuerpo al tubo, doblar el brazo y dar un brinquito y enchuecar la pierna para agarrarte bien con los pies del tubo, resultado: parecemos un chango, cero sexy.





La etapa final... tomamos nuestros tacones y una estola de esas de plumas, esto con el objetivo de mantener la mano libre ocupada y hacer diferentes cosas mientras haces todo lo demás... resultado: vas dando vueltas, la estola se te enreda en el cuello, te medio ahorca y te pisas con los tacones, un desastre! jajaja... al otro día te duele desde la uña del pie hasta el cabello, joer! que ejercicio taaan completo, aunque no puedas ni caminar, y que divertido!! jajajajaja...

5 comentarios:

Omar Franco Pérez dijo...

WOW!

Suena complicado...jejeje....
Suerte en la próxima clase...

Saludos!

Ninja Peruano dijo...

Caray, y yo que pensaba que eso era algo que no se estudiaba, que las mujeres sabían simplemente porque son sexys...

Penny Lane dijo...

Demonios cuando veo a las viejas buenotas esas en las olimpiadas mundiales, parece que andan en el espacio, como si nada! han de tener incluida una ley antigravedad.

Yo pensaba que ibas a contar alguna ida a un antro de mala muerte o de buena según algunos. Una vez fui a uno y la verdad esta entretenido ver el show, si parecen changos ahora que lo mencionas xD

Saludos

Bere Tarde o temprano dijo...

siempre he tenido ganas de tomar una de esas clases solo por curiosidad :), la neta es que me imagino que esta dificil bailarle al tubo y hacer todas esas acrobacias no?

Refachadona dijo...

Omar: Gracias!

Ninja: pues seguramente ellas no es que estudien como tal, pero si tienen que practicar y aprender, supongo que entre ellas... pero si mis respetos, porque no esta fácil!

Penny: nunca he ido a uno de esos antros, pero iré un día de estos a ver tips, jejeje

Bere: anímate, te vas a divertir mucho!!! si estás en el DF, te digo onde es!